脾虚湿盛致嗜睡 中医解读发作性睡病的 多寐 密码

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《黄帝内经》提出"脾主运化""湿胜则濡泻"，为中医认识发作性睡病提供了理论线索。这类日间不可抗拒的嗜睡，在古籍中被称为"多寐"，其病机核心常与脾虚湿盛、清阳不升密切相关。

中医认为脾为后天之本，负责运化水谷精微并升举清阳。元代《丹溪心法》记载："脾胃受湿，沉困乏力，怠惰嗜卧"，指出湿邪困脾会导致精神萎靡。现代临床发现，长期饮食不节、思虑过度或久居潮湿环境者，易致脾虚失运，水湿内停，痰浊蒙蔽清窍而形成昼夜节律紊乱。

现代睡眠医学将中医"调脾胃以振阳气"的理念融入生活方式干预，建议患者配合规律作息、适度运动。千年中医通过调节人体水液代谢与能量转化，为破解发作性睡病提供了独特的整体视角。