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我们都知道去汗蒸房可以满身大汗，排汗的同时还能。那就有很多人会问经常去汗蒸房还需要运动吗？下面纵海小编给大家分析一下这个问题。
汗蒸和运动和不同的，运动是生命的根本， 如果经常不运动或长期不运动就会导致身体下降，体内毒素堆积，排汗不畅，许多疾病也随之发生。所以现在亚健康人群越发年轻化，科学运动对我们是很重要的。而汗蒸不能完全代替运动，但它的效果和美容养颜已经内调理方面的效果是超过运动所带来的效果的。
经常去汗蒸房就可以不用运动了吗？
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