安利纽崔莱营养素对体重管理的作用

充足的蛋白质，可以延长饱腹感，减少热量摄入，有利于减重;
相同热量的食物，蛋白质能够消耗更多的能量，有助于保持肌肉，有利于维持身体基础代谢，因此在减重期间，应适当增加蛋白质的摄入。
补充充足的维生素和矿物质，如维生素B2、维生素B6和铁等，:有利于糖脂代谢，对减重也有积极作用。膳食纤维对减重具有重要作用，它不可消化，请让人产生相对持久的饱腹感，从而减少进食量，减少热量的摄入。此外，膳食纤维还可延缓葡萄
tang的吸收速度，防止xue tang过快上升。

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